Жизель Бундхен Параметры, Диета, Фитнес
Бывший ангелочек Victoria's Secret, cамая высокооплачиваемая модель мира, а также супруга футболиста и молодая мамочка - все это известная бразильская супермодель Жизель Бундхен.
Жизель Бундхен - обладательница шикарной модельной фигуры с идеальными параметрами. Большинство женщин на планете мечтают узнать секретную диету Жизель Бундхен, и сегодня наш сайт онлайн похудения It-Woomen расскажет о параметрах, диете и фитнесе Жизель Бундхен.
Жизель Бундхен Параметры
Рост: 180 см
Вес: 53 кг
Параметры Фигуры: 90-60-89
Жизель Бундхен Диета
Как утверждает сама супермодель, она старается никогда не морить свой организм голодовками и строгими диетами. Правильное питание - вот, что выбирает Жизель Бундхен, но знаменитая модель также любит поесть и настоящую американскую еду - чизбургеры и гамбургеры, а также жареное мясо и сладости.
Жизель Бундхен прекрасно понимает, что такая пища может пагубно отразиться на ее фигуре и ее природная женская красота может потерять свой лоск. И, чтобы это не произошло модель разработала свою собственную диету, которая быстро приводит ее в форму, но при этом не изнуряет ее.
Диета Жизель Бундхен достаточно разнообразная, она включает в свой рацион обилие различных овощей и фруктов, а также нежирное мясо и рыбу.
Меню Диеты Жизель Бундхен:
Завтрак: Один ломтик зернового хлеба, чашка кофе и парочка фруктов
Обед: Кусочек нежирного мяса или рыбы, порция киноа (та же гречка), овощной салат и легкий десерт
Ужин: Тушеная рыба или мясо, бутерброд с сыром и овощной салат
Экспресс Диета Жизель Бундхен
Если же знаменитой модели необходимо срочно привести себя в порядок перед модной фотосессией или показом она прибегает к своей экспресс диете. Меню, которой состоит из 1 яйца всмятку - на завтрак, а также 200 г легкого творога и стакана несладкого чая - на обед и ужин. Так, уже в течение 3-х дней такой экспресс диеты Жизель Бундхен избавляется от 3 кг лишнего веса.
Как похудела Жизель Бундхен после родов?
Знаменитая модель уверяет, что ей было вовсе не трудно вернуть форму после родов.
Жизель Бундхен: "Я посещала занятия по кунг-фу до тех пор, пока до родов не осталось две недели. Кроме кунг-фу, я три раза в неделю занималась йогой".
Жизель Бундхен: "Думаю, главная ошибка многих женщин - это то, что они превращают себя в "мусорную корзину", забеременев. Я очень тщательно следила за тем, что ем, и в результате набрала меньше пятнадцати килограммов!"
Жизель Бундхен Фитнес
Жизель Бундхен обожает заниматься спортом, наверняка, именно это пристрастие позволяет ей так хорошо выглядеть. В спорте Жизель отдает предпочтение кунг-фу, волейболу и футболу, любит плавание и езду на велосипеде. Из всех фитнес-тренировок отдает предпочтение йоге.
Жизель Бундхен Фото
| 
