КОК ПЛЕЙ код рекомендателя: omosqnid | KOK Play introducer code: omosqnid
Регистрация в KOK PLAY

Меню сайта
Почему KOK PLAY?
Поддержка членов правительства Южной Кореи

Добыча криптовалюты

Основатели успешные и знаменитые люди

За монету компании можно расплатиться в платежных терминалах

Удостоена награды от Министерства Торговли и Промышленности

Компанию освещают серьезные Финансовые СМИ

Компания продвигается в трендовых направлениях: приложение в телефоне, майнинг и блокчейн, онлайн игры, виртуальная реальность

Компания разместила свою игру в глобальной платформе Steam

Деньги 100% возвратные в случае расторжения сотрудничества

Слияние с Medium Foundation компанией которая занимается передачей данных и транзакций на Китайских и Корейских банках.

Премия "Blockchain Awards 2021"

Выставка NFT в Пусане

Монета компании торгуется на 5 биржах

ТОП 250 среди 16 000 известных криптовалют



Официальные сайты
kok-chain.io

apps.kok-play.xyz

themedium.io

Развернуть

http://kok-chain.io/ - указан на коинмаркете в качестве технического сайта, с описанием технологии Кок.

С апреля 2021г владельцем кок плей является компания Медиум, вот ее сайт кокнретно c разделом кок плей. Это и есть офиц сайт компании
https://themedium.io/

 

Адрес офиса

MEDIUM B1, 2F, 3F, 4F, 211 Hakdong-ro,
Gangnam-gu, Seoul, Korea
서울 강남구 학동로 211, 지하 1층, 2층, 3층 4층

https://themedium.io/contact

---------------------------------------
Старый адрес основания компании KOK PLAY, уже история.

Адрес офиса: 12, Seolleung-ro 99-gil, Gangnam-gu, Seoul, Republic of Korea


На Корейском: 강남구 선릉로99길 12 모노타워

Google Maps

Видео Google Maps

Контакты
Статьи
Блокчейн это
КОК на Биржах












Масштаб


Развернуть


MagiaX в приложение KOK PLAY







Основатели
Планы




Адриана Лима Параметры, Диета, Фитнес
Адриана Лима Параметры, Диета, Фитнес

Известная бразильская супермодель, одна из знаменитых ангелочков Victoria's Secret - Адриана Лима, признана одной из самых красивых женщин мира. Как же удается этой звездной красотке и новоиспеченной маме, которой в этом году исполнится тридцать лет, сохранять свою модельную внешность и прекрасную фигуру?



Адриана Лима Параметры
Рост: 178 см
Вес: 52 кг
Параметры фигуры: 89-62-90


Адриана Лима Диета



Адриана Лима утверждает, что за всю свою модельную карьеру перепробовала очень много различных диет: голливудская диета, диета аткинсона, средиземноморская диета для похудения и другие.
В данный момент, секрет стройности Адрианы Лимы - это дробное питание небольшими порциями.
Вот, что говорит по поводу своей диеты Адриана Лима: "Я ем все, что хочу, но только тогда, когда почувствую голод. Чем ближе вечер - тем меньше мои порции, так как я никогда не ложусь спать с полным желудком".

В своей диете Адриана Лима делает огромный акцент на правильное питание и отдает предпочтение таким полезным и натуральным продуктам как: пюре, овощные и фруктовые салаты, супы, смузи, йогурты, нежирный сыр, яйца, мюсли, свежевыжатые соки, нежирное мясо и рыба, молоко и мед.

Режим Питания Адрианы Лимы
Адриана Лима ест небольшими порциями 4-5 раз в день. Старается питаться натуральными экологически-чистыми продуктами по сезону.

Меню Диеты Адрианы Лимы


Завтрак: Овсяная каша или мюсли с изюмом и натуральным йогуртом, 2-3 яичных белка, кофе с молоком
Обед: Порция нежирного мяса, курицы или рыбы с овощами
Перекусы Сырые овощи, чайная ложка меда или немного шоколада
Ужин: Фруктовый или овощной салат


Запрещенные Продукты в Диете от Адрианы Лимы


Хлеб, фастфуд, макароны, полуфабрикаты, жирные заправки и соусы.

Фитнес от Адрианы Лимы



Адриана Лима обожает бокс и капоэйра. Знаменитая модель выполняет получасовую пробежку по утрам и десять минут прыгает на скакалке (как утверждает сама Лима, именно прыжки на скакалке и дробное питание, помогли ей похудеть после родов).
Адриана Лима: "Бокс мне нравится больше всего – это лучший вид кардио и одновременно силовой нагрузки: мышцы укрепляются, но в меру".

Рецепты Красоты от Адрианы Лимы:
Адриана Лима: "Пейте много воды в течение дня и спите не меньше 7-8 часов в день. Исключите алкоголь и сигареты, если курите.Каждый день съедайте ложку меда, так как он очень полезен для иммунной системы".

"На данном этапе жизни мне нравится мое тело. Я отдаю себе отчет, что со временем начну стареть и поэтому не жалею времени на фитнес: не допущу, чтобы у меня был обвисший живот и ранние морщины".

Адриана Лима Фото













Адриана Лима Видео



Источник: it-woomen
Категория: Как похудеть | Добавил: aist007 (06.02.2012)
Просмотров: 4129 | Теги: Знаменитости, Параметры, фитнес, Диета | Рейтинг: 4.2/8








[ ]
Copyright MyCorp © 2024