Ошеломляющая Диета от Мирославы, вот это эффект! - Блюда | Готовим вместе - Каталог статей - Woman.BezDoz.Ru

DirectAdvert

Меню

Vkontakte

Гнездо.ру

BezDoz.Ru

Woman.BezDoz.Ru
Беременность
Как похудеть
Мое здоровье
Мое лицо
Мода
Отдых, Хобби и Развлечения
Блюда | Готовим вместе
Про детей
Растения
Рукоделие
Девушкам и женщинам
Прически и Стрижки
Домохозяйка

Штучки

Главная



| RSS


Woman.BezDoz.Ru


Суббота, 10.12.2016, 00:12
Главная » Статьи » Блюда | Готовим вместе

Ошеломляющая Диета от Мирославы, вот это эффект!
Актриса из папиных дочек
Меню правильного питания, которое предложено ниже поможет сбросить лишние килограммы не только с пользой, но и удовольствием.

День первый
Начало дня: каша рисовая или гречневая, замоченная с вечера в горячей воде, салат или свежий сок.
Середина: суп заправленный маслом растительным, отварное мясо кролика. Гарнир – овощи тушёные или запечённые в духовке.
Ужин: омлет, приготовленный на пару из двух яиц.

День второй
Начало дня: блинчики из капусты или кабачков (не из пшеничной муки, а из овсяной), одна чашка кофе или чая.
Середина: суп овощной из корня сельдерея, моркови, лука, помидора.
Говяжья печень с овощами. Гарнир – рис или овощи. Сок.
Ужин: творожная запеканка с морковью. Кефир или ряженка.

День третий
Начало дня: каша или блины с яблоками или тушёной капустой, заправленные нежирной сметаной. Одна чашка какао или некислого свежего сока.
Середина: борщ, рыба отварная, салат овощной.
Ужин: различные овощи, тушёные на растительном или оливковом масле. Сок.

С 4-7 дни меню для похудения повторяется. Выбирать диетические продукты нужно с индивидуальным подходом.

Читайте также:


Как часто брить лобок?
Как похудеть
Блюда | Готовим вместе
Как сшить берет шляпу. выкройка берета
Детские денежки для распечатывания на принтере
Способы вязания на спицах воротников хомут

Категория: Блюда | Готовим вместе | Посмотреть свежее
Просмотров: 11113 | Рейтинг: 4.6/14







загрузка...
Свежие статьи

Добавить на Яндекс
BezDoz.Ru - это множество статей и советов на тему красоты и здоровья.

добавить на Яндекс

LadyCash
Что-то интересное, уже грузится...

Красота и здоровье

MarketGid

Приправа